055 一致性，是一种适应能力

尽管灵感日记号称是日更,我在前面48、50期其实也基本上做到了日更,就连续每一天都更新,但是54期到54期之间有好几天都是停更的,当然也有过节的因素,但有时候就各种各样的原因吧,要么工作太忙,要么是那天没有灵感,要么就是懒,就不想去录,也给自己很多原因啊,我会说是不是一定要每天更新啊就等等吧,就是你知道的如果你有一件事情你不想去做,总会有各种各样的原因可以用来安慰自己啊,那所以说我今天在听到James Clear的播客里面,他又在谈习惯的时候呢,那有一段我是感触特别深啊,就是一致性,讲到一致性,consistency,什么叫一致性,就是习惯每天要,你说好每天出现,每周出现你就一定要做到,那他说了一个观点啊,其实也不是一个很多么新的观点,但是我就,因为我在每天更新播客嘛,所以我就感触特别深,他说一致性是一种适应能力,或者说一种变通的能力,adaptability,就是适应能力吧,什么意思呢,就是说如果没时间那就做一个简化版,如果没有精力那就做一个容易版,关键不是完美的执行,而是想办法出现,不要让这一天记号为零,因为在绝大多数情况下,做一点点都远远好过什么都不做,所以说这期播客我不想讲太多,因为我觉得要打卡,把这个零去掉,不要出现一个零,是体现一致性的适应能力,就是你再怎么不想做,再有任何的原因,你只做一点点就可以抹掉这个零,可以保持你的一致性。