039 时间比想象中的多

说一个昨天发生的事情吧 前天晚上我去打球,打的还挺高兴,然后也挺累的,所以说 礼拜五的晚上就睡的不是很好,然后早上起来的时候看到才 睡了六个多小时,好像是三四点钟醒来就身体也很累,然后就 后来一直没睡着,后来迷迷糊糊的,反正加起来就没有睡到七个小时 再加上又是一个礼拜六,其实我给自己在礼拜六还是定了很多任务啊,但是起床的时候 就是有点头昏脑胀的,然后起来床的时间也比较晚了八点钟,还要去给全家人去买早餐,然后上午还要 是吧,家里还有一些乱七八糟的事情,差不多是到了中午开始才开始有时间去 来做自己预计好要做的事情吧,反正 那个时候就感觉可能今天又不在状态,然后时间又有点来不及,可能是不是就没有机会去做完自己想要做的事情啊 然后还是按部就班的去做,包括午后先睡半个小时恢复一点精力,然后去图书馆写播客,接着 又去回到家再抽空安静的一个人去更新了公众号,上午我是有半个小时间就立即把灵感日记录,就这个节目录掉了 后来差不多在下午四点钟的时候吧,我就在笔记上写下来一条,就这个想法吧 其实我当时写的就是有点感慨啊,就说按以往我周六的状态来说,如果说前一晚没睡好,不管是喝酒喝太多还是打球打太兴奋 那一般周六我就基本上就是自暴自弃了,中午就喝点啤酒,下午一觉睡到三四点再出去打个球,然后就结束这样一天的时间 后来我在下午三四点多钟的时候,其实已经还更新了两篇公众号,我就觉得还进度其实感的还不错 我就日记上写下来这件事情啊,然后我也就写下两点原因,为什么能够完成这么多事情,第一点是我在前几期有录过脖子以下这个概念 就是不要管自己状态好不好,不要管现在已经是几点钟,已经是下午,已经落后自己的日程表很多,不要去想这些事情,你就一条一条去做自己的计划要做的事情,哪怕已经落后时间表 第二条就是,其实一天中的时间还是很多的啊,你以为你起床起晚了,你以为你早上时间已经全部浪费了,你以为你下午已经晚了自己的计划两三个小时,还有三四件非常重要任务,工作量又挺大的事情要去做,就会有一种怎么样,一种害怕的情绪,或者说灰心,叫什么,气馁的情绪啊,我不知道这个什么词更准确,就不要有这种情绪还是时间就是很多的,只要你哪怕是从一点钟开始计算,两点三点四点五点,是吧,你到午饭,晚饭前其实还是有四五个小时的时间可以做自己的事情 我觉得这个是我自己的一个很大的一个改变啊,然后我今天其实也在咳了周报写了这件事情,我没有刚才没有提到的,之所以能够在昨天把在昨天下午的时候完成那么多意料之外的事情呢,其实跟我最近一个月在用纸笔来管理自己的代办事项日程和记笔记有关系啊,我觉得 使用纸笔系统,我给自己的纸笔系统起了个名字叫做plucky,我觉得使用plucky以来呢,我更少的看屏幕,包括更少坐在电脑桌前,更少看手机,更少看电视,那所有这节省的时间,其实就像我刚才说的,你一天中真的有太多太多时间,如果你去看看电影,喝个啤酒或者说在电脑桌前发现一个什么rabbit hole,然后你就一下午时间在那边折腾服务器也好,是什么游戏或者说什么AI工具也好,一下午时间就过去了,你其实没有任何的产出,但一旦你离开这些让你上瘾的东西,让你耗费你时间的东西的时候呢 你就不要谈晚上,因为晚上是吧,我们首先每个人都是该休息的,其实我还其次我还要去去辅导功课啊,陪娃娃玩啊,是吧,陪家人讲讲话呀,自己也放松一下,其实不要把晚上时间算下去,你就下午首先自己稍微的睡个午觉休息一下,下午接下来两点到六点的时间好好利用起来,其实一天中的时间真的是非常非常的多,不要给自己找借口,也不要想太多,按部就班去做