脖子以下

嗨你好欢迎收听灵感日记我是Happy肖现在是25年11月17号下午5点41分今天分享一个有趣的概念我觉得也很方便记一下是一个词组叫做Knackdown脖子以下我今天早上是在播客里听到了一个故事嘉宾是Billy Oppenheimer他是一个作家Ryan Holiday和音乐人Rick Rubin的助理或者说编辑他的工作就是帮这两个人阅读大量的书籍材料然后把一些有趣的概念收集成卡片就是帮他们作者或音乐人收集灵感的这样一个编辑工作然后他在一个探讨创作与AI的播客里面就聊到中间的时候就差不多40分钟如果你能够去搜到他播客的话差不多40分钟开始听他聊到一个叫做Knackdown的一个概念他说他自己工位上就贴了一个这样的一个卡片或者说一个海报吧只写了两个字Knackdown什么意思呢我给你念一下当时讲的这个故事原文他说这是喜剧演员Matt McArthur讲的他说自己刚开始做喜剧时干过许多蓝领工作其中有一段是在仓库上班他的老板对他说兄弟我只需要你脖子以下的部分脖子以下的部分我不想听你的任何想法去把那个箱子从那边搬到这边就这样我不想听你怎么改进流程怎么节省时间我补充一下就是说他的老板就说你不要跟我成天出现搜点子怎么样这个仓库要怎么样改进流程我雇佣你只是为了做一件事情你去把这个箱子搬到那边或者把哪个箱子搬到这边别的话你就不要脑袋脖子以上的部分我不需要你不要跟我讲对不对说白了就是我需要的只是你的劳动力然后他经常说他接着说我发现自己经常会花很多时间幻想AI能不能把这种枯燥的任务加快一点但结果往往只是拖延最后还是得自己坐下来把事情做完所以每当我在做这种脖子以下的任务时我会把那句话放在醒目的地方提醒自己不要想太多别去想我是否真的想做这个我做这个是否享受接下来的两个小时就进入脖子以下模式把事情干完这样真的有用对我确实有帮助因为我觉得那种内心的对话总会冒出来我喜欢做这个吗这是我真正热情所在吗之类的问题但其实有两个小时去做一件我不那么想做的事情也完全没有关系而且很多时候当我真的坐下来把那件事做完的时候我会庆幸幸好我做了幸好我把它完成了我读了这有些当时就特别有感触我说两点吧我觉得他说的Neck Down其实有两种情况需要提醒自己要做脖子以下的任务第一种就是我遇到一个问题我是不是要用AI来提高我的效率或者说我这件事情能不能创造一个新的笔记系统或者说效率管理系统让我做这件事情更有效率或者说我是不是创建一个工作流甚至写一段代码能够把这个事情自动化然后让我少花一点时间去做这件事情这是第一个就是为了做一件事情创造出额外的无用功就是绕来绕去就是不做这件事情的本质本质的事情第二点就是当你觉得今天可能不太想做这件事情的时候你还是应该Neck Down就不要考虑我是不是喜欢去做这件事情或者这些事情我今天有没有灵感就包括我今天想录节目的时候我回来的时候我五点钟到家现在我已经五点四十五了我今天周一就是特别忙对不对那我觉得一天也没想要录播客这件事情到了晚上五点钟回家的时候其实我就会考虑要不要跳过今天但实际上我就真正的如果你要用Neck Down来提醒自己说对不起我现在要坐到桌子前打开录音机打开话筒我一定要把这个播客要录掉就不要想要不要去做这也是Neck Down的我觉得第二个可以提醒自己的地方当我决定每天都要去做的时候我可能五点一刻我翻来翻今天记的笔记或者翻翻自己发布的微博其实我就找到了其实今天上午我听到这个播客这个Neck Down的时候我就添加了一条Remind的提醒就让自己翻一下这个Neck Down的这个故事我觉得蛮有意思的然后我就尽管我这个提醒任务后来没做但是我刚才录音之前我就去翻了这个故事里面的转录这一段故事我把它摘抄出来我觉得也蛮好的一个小故事吧正好也是可以给自己一个提醒我再说一个我自己已经在做Neck Down的事情就是我在更新可乐周报可乐点蜜如果还没有去订阅的话可乐周报是我的一个博客和newsletter的一个集合体我每个礼拜六礼拜天其实都会不去想今天有没有想写的东西我都会拿一个背包一个手提袋装上我的笔记本电脑会泡一壶茶冬天我会泡放冰块然后夏天我会放在保温杯里面然后带上笔记本鼠标和保温杯我就去到有图书馆里面小区里面有个图书馆去图书馆里面坐下来打开电脑什么东西都不要打开就开始写去我收集灵感的Asana里面我打开就挑一个主题我就去写坐在那边一般在一个小时到一个半小时之间我就会写完一篇博客然后走出那个图书馆中间我不做任何的事情每当我走出图书馆每当我完成那个博客的下午我就觉得过去的一个半小时Neck Down的时间我就觉得是非常给人自己一种满足感但实际上那件事情也的确是必须要做的而且是回过头来看也是我自己喜欢做的事情我觉得这个就是我自己已经在做的典型的Neck Down的事情另外一件就是现在正在和你聊天的这个博客对不对